Spil sikkert og med omtanke
Denne side samler råd, værktøjer og officielle kontaktpunkter, så du kan spille ansvarligt i Danmark. Kun for 18+. Brug ROFUS og StopSpillet ved behov.
Kerneprincipper
- Sæt faste grænser for tid og indbetaling – før du går i gang.
- Jag aldrig tab. Hold planlagte pauser og vurder dit spil roligt.
- Brug ROFUS til midlertidig eller permanent selvudelukkelse.
- Søg neutral rådgivning hos StopSpillet ved tvivl eller bekymring.
Værktøjer til kontrol
Sæt daglige, ugentlige og månedlige grænser hos udbyderen. Justér kun efter en pause.
Aktivér påmindelser om forbrug og tidsforbrug. Planlæg faste pauser.
Udeluk dig fra online spil i en periode eller permanent via ROFUS.
Overvej at begrænse transaktioner til spil hos din bank, hvis muligt.
Hjælp og rådgivning
Selvtest – tegn på problemer
- Spiller du for at vinde tabte penge tilbage?
- Skjuler du omfanget af dit spil for andre?
- Påvirker spil økonomi, arbejde eller relationer?
Hvis du svarer ja til ét eller flere, så tag en pause, sæt skrappere grænser, og kontakt StopSpillet.
For pårørende
Søg rådgivning hos StopSpillet, og tal åbent og roligt om bekymringer. Hjælp med at sætte grænser og støtte pauser fra spil.
Spil ansvarligt • Kun for 18+ • ROFUS • StopSpillet • Regler og vilkår gælder • Kommercielt indhold • Links markeret med * er reklamelinks.